Sinh và trưởng thành tại Vancouver, Lang là cựu sinh viên Trường Trung học Magee và Đại học Simon Fraser. Công việc đầu tiên của cô với tư cách là phóng viên là làm việc tại Prince George Free Press. Sau đó cô chuyển sang Moose Jaw Times Herald và Regina Leader-Post, rồi sang Calgary để trở thành một nhà báo in cho Calgary Herald. Cô giành một Giải thưởng Báo chí Quốc gia năm 2008 cho bài báo cáo chiến thắng tốt nhất.